הפרעת ניקיון חוזרת היא למעשה הפרעה טורדנית כפייתית אשר משפיעה על חלקים רבים באוכלוסייה. כיצד ניתן להתמודד עם ההפרעה ולמנוע החרפה במצב? על כך ועוד – במאמר הבא.
הפרעה אובססיבית כפייתית לניקיון – אחת ההפרעות הנפוצות ביותר
לא תמיד אובססיה אשר מתפתחת היא רעה. אולם, ברגע שהיא בלתי נשלטת היא הופכת להפרעה טורדנית כפייתית (Obsessive compulsive disorder) אשר היא למעשה קיום של פעולות ניקיון וסדר באופן חוזר ונשנה, וזאת בכדי להפסיק את המחשבות הבלתי נשלטות הכרוכות בהפרעה. הבעייתיות בזה היא שהמחשבות הופכות להתנהגות, והיא מציקה לא רק לאדם עצמו אלא גם לסביבה הקרובה והרחוקה. OCD היא הפרעה נפוצה מאוד אשר משפיעה על חלקים רבים באוכלוסייה, כאשר הסובלים מההפרעה הזו מדווחים על תחושת חרדה, פחד ואימה כתוצאה ממחשבות אשר אינן מרפות. ביצוע פעולות ניקיון וסדר באופן אובססיבי עשוי להוביל להופעה של התקפי חרדה ואף בעיות במערכת הזוגית, כתוצאה מהשתלטות של ההפרעה על מרקם החיים התקין. חשוב לזכור כי הפרעת ניקיון חוזרת היא הפרעה אשר עשויה להחמיר, ולכן אם אתם או בן משפחתם מתמודד עם הפרעת ניקיון חוזרת יש לפנות בהקדם לקבלת טיפול, כפי שנסביר כעת.
כיצד מטפלים בהפרעת ניקיון חוזרת?
ובכן, באמצעות טיפול בהפרעת OCD ניתן לטפל באופן ישיר בהפרעה, כל זאת באמצעות ליווי מקצועי מצד גורמי מקצוע אשר מבצעים טיפול ממוקד וקצר טווח. מדובר בטיפול אשר מתמקד בהבנה של החשיבה אשר עומדת מאחורי הצורך לנקות ולסדר באופן קבוע, וכתוצאה מכך שינוי דפוסי ההתנהגות באופן הדרגתי ומתון, בכדי לא לעורר את החרדה ולספק בעבור המטופל מעטפת אישית ומקצועית עקב לצד אגודל. בנוסף, באמצעות הטיפול נחשף המטופל ללכלוך באופן הדרגתי, כך שניתן לגמול את המטופל באופן הדרגתי מניקיון אובססיבי. הטיפול מתבצע בצורה מתונה, ואילו במקרים קיצונים ניתן לקבל גם טיפולים תרופתיים אשר מפחיתים את החרדה והוא מאפשר לטפל בהפרעות טורדניות כפייתיות בעבור אנשים אשר עסוקים כל הזמן במחשבות טורדניות לגבי לכלוך כמו גם זוהמה אשר במקרים רבים לא קיימים.
האם טיפול בהפרעת ניקיון חוזרת הוא אכן אפקטיבי לטווח הארוך?
למעשה, הסובלים מחרדה יחזרו שוב ושוב לאותה פעולה מתוך חשש כי לא עשו זאת כשורה, ולכן במסגרת הטיפול ניתן לשוחח עם המטפל ולהבין כיצד לקבל כלים לרווחה נפשית ורוגע באמצעות תרגילים ייחודים אשר נמצאו כיעלים לצורך הפחתה ברמת החרדה. מדובר בטיפול מצוין אשר נחשב לטוב ביותר בעבור סובלים מ OCD ובפרט הפרעת ניקיון חוזרת, ולכן הפנייה לטיפול יכולה לסייע באופן משמעותי הן למטופל עצמו והן לבני משפחתו אשר סובלים בעצמם כתוצאה מהצורך האובססיבי בניקיון. לסיכום, באמצעות טיפול בהפרעת OCD ניתן להתמודד עם ההפרעה, על הצד הטוב ביותר.